[latad]

У меня были такие технологии:
-1. Внутренний набор - дерево, сплошной набор, сверху - снизу - вклеиваются прямоугольные пластины из жёсткого пенопласта, удельный вес - 0,125, толщина пластин 8мм, проклеенные со всех сторон стеклотканью. Сверху - покрытие дополнительным сплошным слоем стеклоткани. Ячейки 200х170х8мм. (У бортов - меньшего размера, что автоматом увеличивает жёсткость.)
Так как основная нагрузка вдоль корпуса воспринимается бортами и они же самые уязвимые при ударе - то они из нескольких слоёв стеклоткани.
Чтобы при закрытии ячеек пластинами доску не распёрло нагретым воздухом, нужно заранее предусмотреть его свободный выход через пробку и отверстия в переборках.
-2. Внутренний набор - шпангоуты - лёгкий пенопласт, обклеенный тонкой стеклотканью, в них врезаны стрингеры из еловых реек 2мм толщиной и 40мм шириной, прокрашенные эпоксидкой, в вертикальном положении. Днище покрыто еловыми рейками 40мм шириной и 2мм толщиной вдоль доски, палуба - один слой реек наискосок, ёлочкой, второй, рейки толщиной 1,5мм и шириной 20мм, поперёк доски. Палуба выпуклая поперёк доски.
Рейки или шпон из тяжёлых пород деревьев вместо ёлки сильно ослабит конструкцию, если пытаться сохранить вес, как у сухой ёлки.