[lalex]

Нет такого понятия "чистка сосудов". Холестерин, если прилип, сидит мертво, как накипь в водосточной трубе. Главнее не трогать его, не вредить сосудам, чтоб не треснули и не оторвалось.
Там дофига еще всякого, с этими тромбами, они ж не только жировые. Бывают мелкие кровяные, у кого какая свертываемость и наоборот. Были такие в руках-ногах, очень неприятная штука, вспухает за час новый бицепс. Ходил к гематологу, дядька-профессор нашел слишком хорошую свертываемость и плохую растворяемость сгустков (генетически). Пить аскорутин, фолиевую, и тэпэ, если че бегом на уколы, есть какие-то там разгустители. Алкоголь - четтам растворяет по мелочи, но делает стенки хрупкими. Короче если интересно, велкам к спецам по крови, они оценивают риски тромбов.
Всамделе после 50-ти нет особой сложности бросить алкоголь и даже виндсерфинг (случись такое). Есть тьма интересных занятий, лишь бы стучало и шевелилось... Куда сложнее мелкие привычки одолеть, типа не дремать после еды, не спать на боку, зарядку-разминку регулярно и тэпэ. Доктора (лично мне) велят, а не удается ну никак ((