[-nn-]

доска до 120, парус может и 7 ка сгодиться, но лучше до 6.0. амплитуда большая не нужна- высоко взлетишь- сложно приземлять... выпрыгнул на 30 см-плавник из воды вышел(доска горизонтальна, параллельна воде) поджал заднюю ногу ,и в этот момент уже идет разворот головы и плечей, нос сам воткнулся в воду и инерция добавит вращения.

сам выпрыг из воды можно упростить, без всякой аплитуды, просто задавить корму(резкий,мягкий толчек, как мотоциклы раньше заводили), слегка потянуть гик наверх(даже скорее не потянуть, а просто перестать давить на шарнир) и потянуть переднюю ногу вверх. на хорошей фристайловой доске(скейт,джокер,чили,табу. начиная с 2005г выпуска многие стали делать правильные доски) достаточно встать вертикально, сняться с трапеции и просто потянуть переднюю ногу вверх, все, доска ввоздухе, дальше только поджать заднюю ногу.