Вот здесь всё есть от самых самых.
Они начали в конце прошлого и в этом году серию интервью с участниками слалома PWA и те подробно рассказывают о настойках и плавниках (положение мачты, петли, высота гика ...у всех немного по-разноу, но только не говорят о жесткости плавников ))) - а так для старта всё очень интересно и доступно
https://www.youtube.com/channel/UC2f...-fs4DhQ/videos
серия видео называется
Pro Kit Setup – Slalom
https://www.youtube.com/watch?v=vnuHFsyd_G4
https://www.youtube.com/watch?v=Z5mxsEe_zKo
https://www.youtube.com/watch?v=YuRz2UzhkQk
и ещё много - очень полезно
Z fins...
https://www.youtube.com/watch?v=96yQ1x9Pfzg
думаю для фрирада проще взять комплект ... и доски продают с плавниками, а вот все слаломки идут без плавников - там выбор ...