[Alex_47]

В качестве реабилитации начинал с лечебной физкультуры под наблюдением врачей в санатории, затем пешие прогулки начиная с 1 км и до 20 км, главное всегда прислушиваться к организму. Регулярный контроль уровня холестерина сначала медикаментозно, затем научился себя ограничивать в жирной пищи и отказался от лекарств (хотя врачи говорили, что таблетки пить надо постоянно). Первый год все тренировки проводил с постоянным контролем пульса. Пришлось кардинально изменить образ жизни. Раньше все ради работы, теперь сначала думаю, кто будет кормить моих детей..., а потом думаю стоит ли рвать себя на части.
Но самое главное, что после инфаркта жизнь есть. И мне она нравиться гораздо больше, происходит переоценка... Так что желаю здоровья и постепенно начинать вводить нагрузки.
Кстати врачи так и не смогли найти причину инфаркта, говорят какой-то спазм.