Показать сообщение отдельно
Непрочитано 10.06.2014, 23:05
#12
_Olg
Confederate

Аватар для _Olg
 
Club: Завидово
Location: Москва
Weight: 90 кг kg.
Благодарностей: 91
Цитата:
Сообщение от AlexEm Посмотреть сообщение
Два дня назад нелепо упал с доски и получилось так, что колено пошло наизлом внутрь - получил не хилое растяжение связок колена! Так что эластичный бинт очень помог! Теперь всегда будет лежать в аптечке!
Теперь советую осваивать упражнения "стульчик" и "всадник", у прыгунов в длину это частая травма.
_Olg вне форума Ответить с цитированием