Цитата:
Сообщение от dar74
Да ради бога, я никого не уговариваю, рвите свои руки и спины. Как говорится хозяин барин. В теории конечно все это излагается очень складно и красиво. Ну если красивые фразы кому сохранят здоровья? Кто не желает прислушиваться к советам из личного опыта, это их личное дело. Время рассудит.
|
Да я не против подъёма крюком, просто при правильном положении и правильном подъёме особых усилий и не требуется. Но координация требуется, без неё никуда...
Цитата:
Сообщение от koenig
Ответ на вопрос что такое "эффективный объём", зачем, кому и почему он был нужен,
имеется, но коротким у меня лично не получится по определению  .
Поэтому, если уважаемая публика готова увидеть тут пост на 1,5 вордовских страницы,
могу его опубликовать. Он давно написан, поскольку время от времени люди в письмах спрашивают...
|
Любопытно, и пара страниц лично меня не утомит.
