[Crack O'Deal]

Несколько досадных травм и разминка уже не забывается. А еще когда у тебя всего час покататься, то эффективней поднять мышечный тонус разминкой на берегу за 3 минуты, чем 15-30 минут раскатки.

У самого в привычку еще не вошло, но прогресс есть