Цитата:
Сообщение от AndreiA
Нет не больно
|
Гиподинамия...
Тогда, по лайту прошелся... Месяц без нагрузок. Купи эспандер кистевой, кольцом резиновым и жмакай потихому, кровь гоняй...
П.с. Я закремнился после падения, приматывал бинтом. В результате бурсит. Но тож фигня, баяном откачиваешь лимфу и гуд.
Забей короче, на ночь вольтаренчиком мажь, для успокоения нервов...
А вообще, нет такого внутренняя сторона. Есть медиальная и латеральная.