[Agata]

P.S. и вообще не поняла, при чем тут подтягивание и водный старт? Когда подтягиваемся - тянем перекладину к себе, включая в том числе мышцы спины. А на водном старте - наоборот толкаем передней рукой парус вперед и вверх, ничего общего с подтягиванием нет.