[андрей 1357]

Я себе прикинул так: на разных фазах движения все по разному. При начале движения руки все равно согнуты - увалиться надо - парусом туда-сюда, по любе надо иметь демпферное расстояние. Когда на курс стал (если не в трпеции) и на глиссе то руки прямые - чего мышцы грузить. А когда уже и в прапу зацепился - так руки вроде уже и не напрягаются, лежат себе на гике.