[meral]

одиночные уроки и ефективнее и дороже. решают конкретно твои проблемы.
клиники дешевле, менее ефектывны но дают также шанс услышать про проблемы которые могут быть у других, но у тебя их(пока) нет. или посмотреть на человека у которого такая же проблема со стороны(иногда у него проблема заметнее ибо больше выражена)

в общем случае лучше миксовать типа час-два с инструктором, дальше соло, иногда клиники.
очень редко когда имеет смысл инструктор больше чем на два часа в день.

ну и при наличии людей на станции обычно лучший инструктор ведет груповое занятие. ибо соло ему скучнее.