M-Skobar,
А может просто спину нужно подкачать ?
Если ты стоишь правильно, то это означает только одно, что тебе реально не хватает физухи.
Парадокс заключается в том, что виндсерфинг в начале воспринимают как развлечения ..... У не которых в тяжелых случаях это растягивается на пожизненно... А уже потом начинают воспринимать виндсерфинг , как вид спорта с присущей ему техникой , не надуманной от балды , если до этого конечно доходит. У не которых до этого так и не доходит и они превращаться в Тролей....
Вот вышел полчаса погонял на поясной спина заболела , возьму сидячку а там ноги заболели ноги и т.д ....Чего я не правильно делаю , это спорт ты ......спортом занесешься а не диванным виндсерфингом....
И да конечно лучше и не то что лучше а необходимо брать фрирайдовую трапецию.
Одевать ее таким образом чтобы трапецыонный крюк был на уровни пупка.
Принцип работа трапеции нужно рассматривать через биомеханику.
На трапецию распределяешься усилия - Х , трапеция расположена в области тела - Х , как мышцы какие рычаги тела мы используем чтобы добиваясь желаемого результата и т.д
Тогда становиться ясно , что и как
