Мне хватало
Ионовская защита довольно дорогая, но есть и более дешевые, хотя и короткие, варианты от ProLimit, NP. Парочку ставить и нормально.
Такая защита убережёт не только нос, но и борта от давления лежащей на воде мачтой.
Да, и желательно на старт-шкоте развязать все узлы, которые могут попадать на доску.
А что формулу взял, одобрямс) На ней можно научиться глиссировать быстрее чем на учебной.