Цитата:
Сообщение от Macropusrufus
а вот если немного отвлечся от симуляторов и поговорить о тренажарах (тех что в спортзале). Какие упражнения могут помочь? В смысле что бы после пары часов плавания не так сильно уставать?
|
ВС сам по себе отличный тренажер, замену которому трудно подыскать. Но если говорить о подготовке, скажем к соревнованиям, то надо готовить все - спину в первую очередь, ноги, руки, дыхание, причем подготовка должна быть "стаерская" - на выносливость, т.е. лисапет +5, штанга - не айс. И как грит Гурзуфф - мнение моё и не обязательно...