Василий..я еще понимаю "сушить сало" ...способы известны и действенны... но чтобы
сушить мясо???
ты так в больнице быстрее окажешься чем на своей мотивации..
существует определенная комплекция..соответствие веса росту..строение скелета наконец...
рост 190 - весь пожалуста в пределах 85+-5..иначе не есть гуд...
можете есть чего хотите..только количество потребленных калорий доллжно быть коменсировано соотвествующими физическими нагрузками..зимой в этом отношении
басейн -самое оно...10 дорожек в темпе - и как огурчик.....причем работают практически все мышцы..!
и колбасу можешь не прекращать есть....от нее толку все равно никакого...
ну конечно если сидеть в кресле.....то можно и про сахар в кофе и про майонез потрындеть....
бутилированный чай.....пипецц.. тебе нормальный то совсем тяжело заварить..все что в бутылках - такая .опа...(((((((