Вот тут статейка Крибба полезная, в том числе и с описанием пампинга:
http://www.guycribb.com/userfiles/do...rlyPlaning.pdf
Но, катати, он советует не равномерно обеими руками махать, а именно как рыба плавником - задняя рука тянет к переднкму плечу, мачта подаётся чуть на ветер. Но это именно выскочить на глисс, когда чуть-чуть не хватает. Когда ветра мало и надо просто начать движение или ускориться в водоизмещении, техника может меняться.
Я пампинг использую всегда, даже когда ветра хватает выскочить на глисс. Просто так точно знаешь когда выскочишь и делаешь мах одновременно с влезанием в петли и проталкиванием доски вперед. К тому времени, что порыв ветра подхватит и потянет, ты уже в рабочей стойке (трапа, петли) и на глиссе. Так что никакой дикой тяги по вытаскиванию доски из воды с шансом словить катапульту, а просто хороший прирост скорости. Понятно, что когда дует с запасом, достаточно одного маха, но это всяко лучше чем ждать в статике, когда тебя вытянет.
Ну и во всех провалах так махать удобно, прямо в петлях и трапе. Несколько небольших рывков, чтобы удержаться на глиссе до следующего порыва вполне хватает. Работает и на камберных лопухах и на безкамберных. Просто инерция и амплитуда разная.