Цитата:
Сообщение от m-1
Кто из наших великих выделялся уровнем ОбщеФизической Подготовки?
Пинегин, Чучелов, Манкин, Потапов, Балашов, Леонтьев, Будников ...?
Практически никто из первых номеров. И их не выгоняли из сборной. Хотя они нормативы не сдавали.
|
А вот что говорил С.А. Машовец (тренер нашего самого великого спортсмена в парусном спорте В. Г. Манкина):
"Надо сразу предупредить, что без достаточно высокого уровня физической подготовленности – технического мастерства достигнуть невозможно. Значит яхтсмен должен подружиться с перекладиной для подтягивания, простейшими тренажерами, бассейном, беговой дорожкой. Но настоящую специальную выносливость можно обеспечить только за счет громадных объемов нахоженности на яхте (и конечно при хорошем ветре).
Еще в 50-х годах знаменитый австралиийский тренер Лейд-Ярд считал, что большие объемы тренировочных упражнения нужны не столько для увеличения физиологической работоспособности спортсмена, а в большей мере предназначены для выработки экономичности движений. И человек должен пройти через огромные нагрузки, через тот предел, когда «еще чуть-чуть и кажется, он упадет замертво ...».
Во многих видах спорта, связанных с проявлением выносливости этот метод постоянно практикуется. Но для многих будет неожиданностью узнать, что он использовался и при подготовке Валентина Манкина. Еще в середине 50-х годов каждый сезон включал в себя, две–три 24-х часовые тренировки на воде и одну на 48 часов.
Такой продолжительности гонок не бывает на судах олимпийских классов. Но, переступив через этот предел, сам организм находит очень экономичные способы управления яхтой. И у спортсмена при выступлении на регатах, даже после тяжелейших гонок, всегда остается резерв, он всегда может добавить, перейдя на менее экономичный способ управления судном".