Ты банально перекаталась. Пошли всех нах..., бери машину и езжай в одиночку на целый день смотреть вулкан Тенерифский или на шоппинг по магазинам (пилить до столицы минут пятьдесят).
Выходя на воду - имей план с конкретными и ястно сформулированными целями. К примеру сегодня самочувствие не очень, катаюсь два часа четырьмя сессиями по 30 минут, отрабатываю только водный старт на оба галса и оверштаг.
P.S. Сразу только котята рождаются...