В этом году до конца понял как делать этот элемент легко и уверенно...
1.вылет вверх - парус закрыт. при этом хват за гик ширина плеч (не больше)
2.ноги не в коем случаи не должны выпрямляться. наоборот заставляйте себя еще больше их сгибать.
3.в верхней точки перемещаете шкотовую руки максимально широко (ноги не выпрямлять!!) правильно закрыть парус вам поможет взгляд на шкотовую руки (мачтовая рука при этом полностью сама выпрямится). Этим самым вы закроете парус только шкотовой рукой, что очень важно на вращении..