Windsurfer
Sail Number: ukr19
Location: Евпатория
|
Мое представление об ОФП совпадает с общепринятым. Это платформа на которую устанавливается остальные специальные навыки. К сожалению тренировки на воде не всегда могут обеспечить должный уровень физ.подготовки . Поэтому беговые дорожки, велосипеды, трен.залы, и тд. неотъемлемая часть трен.процесса.
Для молодежных сборных ОФП прежде всего дисциплина и спортивная культура, а потом уже гонка за результатом. Последний раз я сдавал нормативы в пост советскую украинскую юношескую сборную. У нас был бег 5км- 20мин, плаванье 1км 20мин, и подтягивание в зависимости от возраста: до 20 лет 20раз, свыше 20лет – 25раз.
На данный момент я нахожусь на свободном графике, и не в курсе какие текущие нормы у сборной Украины.
Что касается Ваших нормативов, так они очень схожи с нормативами для поступления в университет физического воспитания, их может выполнить любой физически здоровый человек.
|