[lalex]

Сидячки очень разные, как я уже писал. Есть которые "висят" на бедренных ремнях или в промежности, и не всем это нравится, пережимает вены. Есть которые больше за тазобедренность держатся, короче, попробуй разные. Висеть также можно чуток по-разному, ниже, выше, иногда дает заметный эффект.

Касательно докторских советов - мне кажется, это не вполне по теме. У каждого свои офлайн доктора и консультанты, которым по жизни больше доверяешь, чем в форуме. Есть медицина, там можно такой разговор завести - снова про правИло, про мельдоний, про бады и витамины, кому интересно.