Цитата:
Сообщение от latad
Конечно, одно дело 20 лет, когда форму можно набрать быстро, и совсем другое - 50 с гаком, особенно, когда почти любая "тренировка" с малейшим перебором заканчивается не улучшением формы, а очередными приступами ревматизмов, миозитов и прочей гадости, после которых надо восстановиться сначала до того, что было "до того".
|
Для поддержания физической формы в зимний период рекомендую ходить в тренажерный зал. Меньше теряешь форму за зиму.