[latad]

Рекомендую снять задние петли при фойле. На первое время как минимум, может и гораздо дольше. Формула - это рейс, парус 8м2 минимум, тогда может быть и в заднюю петлю можно будет встать. Всё дело в ширине Формулы, парус должен держать от провала висящего в воздухе борта своим боковым усилием.
Что касается курса, то как ни странно, самый весёлый курс на фойле - крутой бакштаг, но до него придётся натерпеться страху, пока доска сваливает к галфвинду и далее в бакштаг с резким ускорением. Но до того всё-таки придётся уметь уверенно держаться в галфвинд.