Цитата:
Сообщение от asmaster
Прикрути дома турник, только так что бы ноги до пола не доставали и подтягивайся как только будет возможность, а для колена приседания.
|
ни в коем случае этого не делай!!!!!!!!!!!!!!!!!! поверь, у меня уже есть титановые запчасти в позвоночнике.
если ты рядом со строгино, сходи в консультационный центр при 67 гор. больнице. Сделай МРТ, и только потом начинай общаться по поводу лечения. Когда стало ясно, что операции мне не избежать, я реально объехала ВСЕХ оперирующих спину нейрохирургов г. Москвы.
тебе же, дай Бог, хватит терапии, но для поиска доктора надо знать диагноз, а "позвонок не так стоит" - это не диагноз.
Обращайся, если что:)