По кругу пошли
На трапеции не "сидят", хоть на сидячке, хоть на поясной.
" Закручиваемся" за мачту, т. е. отвешиваемся и заглядываем за мачту через переднюю руку, если по простому на пальцах объяснять. На "горшок" не садимся, т.е. не висим на гике на трапшкоте сгибая ноги. Если опять на пальцах, то при правильной стойке твое тело не должно быть перпендикулярно доске, а под углом с тенденцией к носу.
Рулим ногами. Загружаем заднюю ногу - приводимся, переднюю - уваливаемся.