Цитата:
Сообщение от IGGY
Про паруса я мало понимай.
ОФП просто и конкретно.
Сколько км. за час пробегаешь, сколько раз подтягиваешься/отжимаешься.
|
Карьера, бизнес, рабочий день по 12-16 часов, 57 лет стажа курильщика ( бросил из- за серфа в 70 лет), как говорил Черчилль:" Никаго спорта, только сигара и виски". Не бегаю, не подтягиваюсь, не отжимаюсь, экономию силы на парус.