Цитата:
Сообщение от as26
будет ветер оба варианта опробую и напишу какой лучше))0 да и вы тоже)))
да и любой новичок попробует и так и так)
а когда страшный передоз, мне ни чего не помогала.не знаю как оказывался на носу доски а доска и парус смотрели на ветер)
|
Может быть это кино окажется полезным.
От себя бы обратил внимание на два момента.
Первое. Как бы то парадоскально не звучало, но доска намного лучше уваливается, когда ноги стоят ближе к корме. Они при этом становятся осью, вокруг которой крутится доска. Мне в свое время объяснили это так: берем мокрую половую тряпку, переворачиваем швабру ручкой вниз и ставим на центр тряпки. Теперь ставим ноги с двух сторон от швабры и пытаемся повернуть тряпку, держась за швабру. Можно, но только импульсом. Теперь на ту же тряпку ставим ноги с одной стороны, а швабру с противоположной. Теперь, чтобы повернуть тряпку достаточно надавить на швабру и направить ее в нужную сторону. На доске оно точно так же работает.
Второй момент. Как говорил мой тренер по совсем другому виду спорта: "Если тебе кажется, что ты сейчас упрешься носом в коленки, - это значит, что ты наконец-то немного согнул ноги". Тут причина простая - рефлексы. При потере равновесия человек рефлекторно распрямляет ноги в поиске точки опоры и сгибается в пояснице, пытаясь максимально понизить центр тяжести. А нам надо строго обратное - согнуть ноги, чтобы понизить центр тяжести и откинуть плечи назад, противостоя тяге паруса. Посмотри как сгибают ноги при уваливании в видео. Задняя нога около 90 градусов. Это по сути положение при сидении на табуретке и чтобы его принять на доске надо отчетливо себе скомандовать. Случайно так не получится - надо приложить осознанные усилия.
Ну и напоследок - любимая мантра для всех сложнокоординационных видов спорта. Приедешь ты туда, куда направлен твой взгляд. Поэтому, чтобы увалиться в сильный ветер, нужно во все глаза таращиться в точку ниже по ветру а не в парус напротив себя.