[WINDSURF34]

as26, парус резко вперед в увал, сам сконцентрируйся в упор и максимально присесть, рвануло - выдержал!, парус на себя и пол шага назад отступил, задняя нога касается петли вес на нее, а переднюю ногу всунул и уперся, парус немного подтянул на себя, что ослабит тебе заднюю ногу и позволит всунуть в заднюю петлю. Это все делается плаааавноооо, без резких перевалов с ноги на ногу, плавно грузишь плавник выпрямляя ноги, парус валишь к корме закрывая щель. Если ветер рваный, не спеши цепляться, трапа сильно тебя ограничивает твой диапазон движений и из-за нее часто выкидывает вперед.