Цитата:
Сообщение от skat
если неправильный образ жизни, они не помогут, а если правильный, то они не нужны.
|
Здорово, конечно, вести правильный образ жизни, кто бы спорил... Но не каждый может уволиться из офиса и прекратить сидеть перед компьютером. А такой сценарий увы очень распространен. Да и у "правильных" грыжи в позвоночнике, суставы убиты, мениски вырезаны, в костях шурупы... А ведь вели "правильный" образ жизни... до травмы или "дегенеративных", этих, изменений... И БАДы не пьют, только, как прихватит, то уж сразу диклофенак? Как в теме с позвоночной грыжей.
Скопирую из оригинальной ветки, о чем идет речь. Не каждому известно всё это, но как минимум витамины-то с детства все знают.
Цитата:
Сообщение от Малиныч
1. Кардиопротекторы
2. L- картнитин перед каталкой при желании быть чуть выносливей.
3. Глюкозами и хондраитин - почти постоянно (колени болят после 15 лет на горных лыжах).
4. Протеин после каталки, плюс BCAA реально восстанавливают мышцы и помогают сохранять силу.
5. В горах при катании на леднике на сноуборде - гипоксен (спасает мозг от отсутствия кислорода, и, надеюсь, от инсульта).
6. После катания - обезболивающие мази и кремы
7. Витамины
8. Магнелис B6
|
А вот банальный бег, это правильный образ жизни? А велосипед? И прямо вот соли пить не надо и гели?
А горнолыжка?
А виндсерфинг?
А тогда что есть ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?