Цитата:
Сообщение от rus-12
В фильме ПроСикретс есть упражнения для формулизьма. Помогают, проверено. Особенно удивил тренажер на котором имитируешь пампинг. Все вроде как на других тренажерах. А тут заболели до того знакомые группы мышц - никогда в зале их не чувствовал. А тут как после первой в сезоне каталки...
Так что есть методы. Ну кроме выпивки и деффчонок конечно...
|
Сдается мне, у вас неполная версия фильма
.))) заезжай дам перекатать. Там концовка по технике, тактике, стартах, отгибание и как запугать соперника перед стартом.