[Crack O'Deal]

Расскажите, пожалуйста, как занимаются спортсмены-виндсерферы, которые на соревнованиях выигрывают. Имеется ввиду физическая подготовка на берегу. Силовая и на выносливость.

Вообщем вот что у меня происходит. Вроде пытаюсь поддерживать форму и в тренажерном зале и всякими роликами, лыжами, сноубордами пока не дует. Но вот что меня прибило... Этой зимой подолгу не катался, но вместо каталки три раза в неделю тренажерный зал и по воскресениям ролики. Вышел на воду и... устал "как собака" за один час! И так не один раз, а регулярно. Блин, что за фигня? В тренажерном зале-то я так не устаю. А летом так вообще в тренажерный зал не хожу, жарко слишком, а каталка два-три раза в неделю по часу всего-то. Полных катальных дней максимум десяток за лето. Но такой усталости "на пределе" не ощущал. Может, конечно, летом так сильно не дует, может катаюсь неправильно, но я думаю, что дело не в этом. Физический потенциал должен быть с запасом.

Единственное о чем я могу подумать, что в зале занимаюсь совсем не тем, чем надо и программу надо менять. И вообще вместо зала - кросс на 5-10 км? Честно сказать вообще ненавижу тренажерный зал и бег в принципе. Но форму поддерживать надо.

Так вот, как правильно поддерживать форму виндсёрферу?
По какой программе занимаются спортсмены?