Курил с 16 до 24 лет. Бросил, потому как стал что-то часто болеть всякими там типа простудными заболеваниями. После того как бросил болеть почти перестал (тьфу-тьфу-тьфу)
Но главное даже не это. Некурящий человек значительно расширяет диапазон воспринимаемых запахов и вкусов. Скажем так, ощущает жизнь на все 100%. В то время, как курящий, фактически, убивает все свои рецепторы, засоряя их табачным дымом и всяким мусором, остающимся от дыма на рецепторах. Я помню, что стал ощущать лучше запахи и острее чувствовать вкус только года через 3-4 после того, как бросил курить. Это было для меня открытием. Так сказать, неожиданный бонус за то, что бросил.