ОФП (в смысле физическая подготовка)
 

Чем дальше лето, тем меньше ветра. Хочется, конечно, кататься хотя бы через день, но ... ветра не дают. Между тем, организм раскисает, так как каталки раз в неделю явно недостаточно для поддержания формы.
Подумалось, что надо заняться чем-нибудь еще, ну и чтобы это что-то еще заодно и для виндсерфинга было полезно.
Не знаю, за что взяться. Вроде как все полезно в какой-то мере, но времени хватит только на что-то одно. Итак, в списке выбора:
- Велосипед;
- Йога;
- Стретчинг (растяжка);
- Какие-нибудь танцы;
- Тренажерный зал;
- Пилатес (сама толком не знаю, что это такое);
- что-нибудь на развитие равновесия и баланса;
- ну или ездить в любой ветер крутить лайтвинд;
Из всего перечисленного мне было бы интереснее все-таки лайтвинд, но тут засада в том, что по определенным причинам я не могу ездить кататься одна. Со всеми вытекающими (не буду распространяться).
Всякие шейпинги и аквааэробики не рассматриваю, т.к. уж совсем нет желания ходить в группу с прыгающими толстыми тетями.
Вопрос че выбрать.

На велосипеде ездить крутить лайтвинд :)

Я месяц назад купил велик, машиной почти перестал пользоваться. Чувствую себя в прекрасной форме!

Кстати, для развития баланса и равновесия - скейт!

Помнится зимой меня этой темой чморили ;)
Да и сейчас изредка вспоминают про силовой виндсерфинг :D

Велик - вещь. Только вот никак не могу придумать, как к нему удобно матчасть прикрутить :)

А почему роликов нет в списке?

утренняя зарядка (каждый выбирает сам, как правило), ТУРНИК и велик

Карате.
Пару ударов мужу по шее и он уже самостоятельно детей в школу повёл, квартиру прибрал, суп сварил.
Появившееся свободное время потратить на каталку.http://i.smiles2k.net/big_smiles/00144.gif

SUP- бординг - на воде и фитнес, и баланс, и гребля,и силовая тренировка.
В чемпианате Мира по гонкам на SUЗ-бордах спринтерская дистанция - 200 м, стаерская - 10 000 м

/www.star-board-sup.com/2010/news/read.php?threadid=6891

www.youtube.com/watch?v=8jttFGAjD-Q&feature=player_embedded#!

YouTube - The Ultimate Guide to Stand Up Paddling trailer

http:///www.youtube.com/watch?v=TIPZ...eature=related

Ага, а потом говорят, что не мешало бы хоть раз уметь подтягиваться. А че делать таким, как я, которые ни разу? :D

Ролики в списке были первые :) А потом выяснилось, что у нас кататься на них негде, кроме как по раздолбанному асфальту. А меня это дык-дык-дык не прикалывает. Скейт, кстати, тоже в списке был. Поездить что ли еще по городу, поискать площадки.....

Нефиг на моего мужа наезжать, он у меня золото! :) И катается лучше меня. А супом у нас ребенкина няня занимается :)

Это позитив, мне в Абу-Соме тоже филиппинки понравились, те которые няни.
Гламурненько, но жена против, всё сама.

А по теме ОФП конечно надо, но редко когда парусным спортом начинают заниматься люди никогда не дружащие со спортом, посему вопрос ОФП для них -семечки.
Ну это у мужчин, а у дам, у них свой путь, но как правило все подтянутые, ну те которые уже начинают свою матчасть покупать.

ПыСы
Чёт я тут с вами разболтался, пойду ка лучше на балкон на брусьях поотжимаюсь))), а то чёт не дует, остаётся ОФП

Я не "домашняя" женщина, и хреновая жена ))) Зато муж рад, что я разделяю его интересы :)

ну я не жирная тетя конечно, но вот подтягиваться например не умею.

Может быть, понравится бегать? Говорят, силовую выносливость тренирует... то на в/серфинге очень надо. (Жаль, что мне совсем не нравится.)

Так вот откуда ноги растут. Не поверишь - виндсерфинг мой первый спорт!