Используете ли вы спортивное питание?
Навеяло темой: http://raceyou.ru/showthread.php?t=29167
Привет отцы! В неожиданном месте все собрались... Да и я поймал себя на мысли, что полез на форум посмотреть советов по медицине. Эволюция, будь она неладна... Сначала, как парус держать, как глиссировать, как фордачить, как отжечь... а затем как кататься вообще! Что-то так и не понял, надо БАДы или не надо. Я для себя так и не решил. Пока не пью ничего, кажется, что чего-то не хватает и начинаю пить. Когда пью, кажется, что травлю себя химией и бросаю. Где правда-то? Промежуточного ответа на этот случай не сделал специально. Отвечайте из частоты использования. Часто - да, редко - нет. А в соседней ветке трапецию для грыжи позвоночника выбирают. Оказывается всё у тех же отцов позвоночник в трусы сыпется. На меня тут наезжать смысла нет, у меня самого позвоночник там же. Куда мы катимся? Посоветовать мне нечего, а вот клуб "по интересам" мне по прежнему актуален. Посидеть, за БАДы и грыжу погутарить. |
Я нет , но правда пока молод )
|
Кушай нормальную пищу и двигайся побольше, делай разминку и растяжку, природа тебя так создала. А БАДы это деньги на ветер, т.к. если неправильный образ жизни, они не помогут, а если правильный, то они не нужны.
|
Цитата:
Скопирую из оригинальной ветки, о чем идет речь. Не каждому известно всё это, но как минимум витамины-то с детства все знают. Цитата:
А горнолыжка? А виндсерфинг? А тогда что есть ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? |
а вИски считается спортивным питанием?))
|
Цитата:
Только водка и самогон :cool: |
Виски это допинг :)
Крок, не надо перекладывать ответственность на офис, твое тело только в твоих руках, и только от тебя зависит какое оно и нет никаких внешних причин, только ты :) Правильный образ жизни это когда ты в день получаешь и тратишь определенную норму энергии, это если грубо. Есть очень хорошее слово баланс. Вот надо его найти. Без химии. Вон японцы например делают гимнастику в офисах. А самое главное уверенность в себе, а то сейчас на человека давит машина потребления, со всех сторон ему внушают что он неполноценный и что над ним висит угроза. Стереотипы навязываются и прочие фобии. Сидишь в офисе? Значит ведешь сидячий образ жизни, ну ппц тебе значит. Хотя вот у нас тут таблеточки есть замечательные, купи. А еще купи таблетки для сердца, для печени, для сжигания жиров, чтобы грибка не было, перхоти. И т.д. Это все из той же серии, что надпись на растительном масле "не содержит холестерин". Не нужно это все человеку. Ни здоровому ни уж тем более больному. Сначала человеку через окружающий мир внушают страх, а потом продают банку таблеток от этого страха. Он пьет и страха нет, вот для чего покупаются все эти бады и витаминки. Это плацебо. Съешь стейк, салат с зеленью, запей стаканом красного вина и будь уверен, ты получил все витамины и вещества, которые нужны организму. А потом эту энергию потрать, желательно рационально. Например пару этажей не на лифте, а пешком. Или одну остановку. А хорошая каталка на виндсерфинге думаю освобождает на 2-3 дня от любых обязательств перед собой :))) |
Цитата:
|
Цитата:
химия-жизнь!!! я фиг знает что да как, волей неволей стал обладателем ящика "белого". у меня корешь с этим связан, в плане разработки, производства, фасовки и тд... производитель, в общем. в начале, он пакет подсунул, типо тестани... я засомневался и отдал качкам-макаронникам, чтоб они сию дурь на себе примерили... им пофиг с чего торчать, а мне жить и жить еще... ну, затестили и теперь берут ее на постоянной основе. я же, от "прямого" отказался и вариант подобный, просыпаться всегда по утрам в палатке, мне не климатит. я на компоты подсел. мне раз в три недели привозят два ящика изотоника и всяк такая лабуда. на тренировках по мотокроссу в жару идет идеально! есть еще батончики, с чаем вааще атас... посмотрел по сторонам, практически все мотогоны по химии втыкают на соревнованиях, как собственно и все слаломисты на PWA. такая вот, правда жизни... я не торчок по химии, но ананас и апельсин, мне нравятся... Любаня на грейпфрукте. с синим не мешал, натюрэль - люкс! чего еще желать!? |
Короче, это как с гидриком. Люди делятся на тех, кто писает в гидрик и тех, кто писает в гидрик и скрывает это. А все качки - натуралы и приверженцы правильного образа жизни.
|
Цитата:
Что касается жратвы и колёс, то считаю приемлемым всё, что не испортит здоровье ни сейчас, ни в будущем. Вот здесь возникает ряд вопрос... В современной обстановке даже обыкновенные витамины ничего не гарантируют в том смысле, витамины это или кто-то клеит наклейки на тару в лучшем случае с безобидным мелом в виде таблеток... |
Цитата:
|
Никогда не принимал химию.
Не то, чтобы за или против, просто нужды не вижу. Без физухи химия не поможет, а если есть физуха, зачем химия? З.Ы. Кальян к химии относится? :drinks: |
Цитата:
|
Цитата:
Или для восстановления водно-солевого баланса при аэробных нагрузках (9. Электролиты ). Поскольку, опять же, физухи полно бежать 1, 2, 3, 4 часа... Простой водички не достаточно. Да и протеин пьют не дохлики совсем (4. Протеин плюс BCAA)... Вот именно дохликам не рвущим мышцы он нах не нужен. |
Часовой пояс GMT +3, время: 09:43. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: