В нашем возрасте здоровье нужно беречь а не укреплять :)

Пока ягоды в ягодицах есть, можно и поукреплять, чтоб потом было что беречь:smile:

Тебе не к психиатру, который может только всё испортить.
У тебя проснулся дар подсознательного предвидения и защиты (раньше называли ангелом - хранителем), появляется не просто так, а с опытом, который набирается помимо воли всю жизнь. Он всегда есть, но его можно не слышать. Ты его услышала, не пытайся на него давить (тем более с помощью психиатра), он не раз тебе жизнь спасёт и убережёт от лишних травм. Со временем будешь чувствовать баланс, когда нельзя и когда уже можно. Это не страх, это предупреждение, которым не следует пренебрегать.
Что делать? Искать своё слабое место, это может быть недостаточная физуха (в том числе и периодическая, в том числе и незамеченная инфекция в лёгкой форме и тп), недостаточное чувство баланса, скрытый дефект матчасти, который подсознание засекло (вот он, опыт!), а сознание не осознало, наконец, общая неготовность к данным условиям или просто опасная в данных условиях и именно для тебя, хоть и совершенно исправная, матчасть.

Наверно, возникает некоторая путаница...
Психиатрия (от психо… и греч. iatréeia — лечение), медицинская дисциплина, изучающая причины и сущность психических болезней, их проявления, течение, способы их лечения и предупреждения, систему организации помощи больным.
Психоло́гия (от др.-греч. ψυχή — „душа“; λόγος — „знание“) — наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы, с целью объяснить поведение человека и животных, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов.
В данном контексте проблеммы стоит рассмотреть мотивы возникающие у субъекта в данном процессе. Вариантов масса...
А так как народная мудрость утверждает: спасение утопающего дело рук тонущего. Удачи Вам в этом деле. Может быть, стоит делать паузы?