![]() |
не.... зачем мне это))) кутюрье придется искать))) или только майки носить)
Цитата:
|
Вложений: 1
Цитата:
Есть креативные варианты |
я сейчас только сушкой занимаюсь. пузо пытается расти (
мышечную массу набрать не проблема,только вот чуть забросишь занятия,она сразу в жир перетекает в пузо((( |
Цитата:
|
не поможет...жрать надо просто меньше)))
|
Цитата:
и потом не каждый свои ошибки показывает, когда понимает, что это так.. и пытается найти правильную дорогу:good: я в последнюю катался вдруг понял, почему меня на левом галсе приводит - опираюсь на заднюю ногу.. а что делать не знаю:eek:как себя переломить? |
В данном случае "заставлять" себя подгибать правую ногу (заднюю :) ), и выпрямлять левую (переднюю :) ). IMXO.
Это все типично, если правая нога "ведущая", т.е. сильнее левой. |
у меня тоже с галсами проблема. левая ведущая, но короче на 2.5 см. хожу и бегаю нормально (привык)а на доске стоять очень неудобно,левую на носочек хочется поднять
|
Цитата:
|
да и глиссировал только в увал-удобно к макаровой станции это было делать,в другую сторону на мель вылетал и катапультировался. да и то, то выходил то сходил. все это я описывал ранее.выше пояса как понимаете не заходил)
а что случится если я на 8.5 буду ставить плавник 35? спинауты? в слабый ветер? |
Цитата:
Пробуй когда волны нет большой (на флете). Смысл трапеции в том чтобы начать переносить свой вес с доски на парус. А у тебя парус не держит + гантеля 170л под ногами. Трапецию лучше купи чтобы своя была и одевай ее все время как выходишь (чтобы привыкнуть). Еще - чтобы при порывах в трапеции не улетать, когда находит порыв - ноги переставляй дальше к корме и ближе к борту доски. Порыв всегда сперва чувствуешь затылком и потом через 1-2 сек он накрывает. Нужно отслеживать этот момент и быть готовым сдвинуть ноги ближе корме или приоткрыть парус. Бывает еще страх падения назад в трапеции (парус же накрывает). Чтобы не нахлебаться воды, при падении назад не отпускай гик, набирай воздух пока летишь. Потренируйся на мелководье - специально попадай в трапеции назад. Это уберет подсознательные страхи всякие, если они есть конечно. Бухать перед каталкой когда тренируешь трапецию категорически не рекомендуется (ну это и так понятно. на всякий случай сказал). Лучше потом накатить, если уж хочется. 33 страницы по теме 8-) |
Цитата:
это уже почти пройденный этап. своих две трапеции.доску 180 уже с мая не использую(вообще не надо было покупать) дети приедут-научу на ней их чуть по чуть и продам |
Аа, ну ок (мне просто лень было читать 33 страницы :)
|
а что случится если я на 8.5 буду ставить плавник 35? спинауты? в слабый ветер?
Цитата:
|
Цитата:
Если я надавлю в фойловую "ногу" длинной 1м и шириной 15см, то я могу ввести в спинаут и этот гигантский "плавник", если скорость 5 км/ч. Если ехать на 35-40 км/ч то там и 30 см плавник уже не проваливается. Но навряд-ли ты на слабом ветру разовьешь такую скорость. Поэтому 35 см плавник для слабого ветра скорее всего маловат. |
| Часовой пояс GMT +3, время: 18:02. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: