Завтрак на Surf4You:
http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...f83570d089.JPG |
Красота! Но конечно неспортивно :)
|
Скажите, что должно быть в спортивном завтраке? Попробуем приготовить и включить в меню...
|
Белки!
Ну и, хорошо бы, овсянку на завтрак. |
Завтраки будут выглядеть так:
ENGLISH BREAKFAST Porridge (Овсянка) Croissant or 2 Toast Butter, Jam or honey Tea or Coffee or fresh fruit juice Side plate of local fruits RUSSIAN BREAKFST Eggs sunny side up or Omlette Pancakes or 2 toast buttered Sweet milk, Jam or Honey Tea or Coffee or fresh fruit juice Side plate of local fruits ITALIAN BREAKFAST Omlette with side of Bacon and tomato Croissant or 2 Toast Butter, Jam or honey Tea or Coffee or fresh fruit juice Side plate of local fruits FRENCH BREAKFAST Trio of croissants, ham or cheese and tomato or strawberry jam Butter or honey Tea or Coffee or fresh juice Side plate of local fruits CONTINENTAL BREAKFAST Eggs sunny up, smoked sausage, grilled tomato 2 toast and butter Tea or Coffee or fresh juice Side plate of local fruits SPANISH BREAKFAST Spanish baked eggs with chorizo sausage Buttered crusty baguette Tea or coffee or fresh juice Side plate of local fruits |
Не понятен принцип - эти завтраки предлагаются на выбор по меню или это комплексный завтрак (что дают - то и ешь)? Можно ли комбинировать блюда из разных списков?
|
Цитата:
А белки надо после каталки, на обед :) Ну и на завтрак конечно тоже не помешают. Но сложные угли - обязательно. А круассаны и фрукты - это простые угли. Они дают резкий прилив энергии, а потом быстро снова хочется есть. |
И причем пока они в животе болтаются, то фиг покатаешься :) Хотя это все на любителя. Я вот дома ем каждый день овсянку, а если на каталке буффет, то и яишенка с беконом сойдет. Только переварит слегка надо, а то стошнит когда прыгать будешь :)
|
Все завтраки предлагаются на выбор, комбинировать тоже можно!
http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...26d83493c1.jpg |
доски Jp 2014 уже на станции, завтра обещают солнце и ветер, так что запланированна распаковка и фотосессия
http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...52d3a2218e.jpg |
Стройка на S4Y наконец-то подошла к завершению, надеемся всем все понравиться...
http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...f7e9d69cf8.JPG http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...f7f06e2e86.JPG http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...f7f2f4b61e.JPG |
On-line camera на surf4you начала свою работу!
Проходите по ссылке: http://surf4you.no-ip.org:5000 Логин: surf4you Пароль: 123456 И налаждайтесь солнцем и морем... |
Если я пока не знаю где буду жить, вы можете помочь с трансфером и хранением? С жильем хочу на месте определиться, посмотреть варианты.
|
Вложений: 5
Несмотря на то, что перемещения воздушных масс в районе Муйне не позволило накопить эмоций, чтобы пережить российскую зиму(короче ветра ннне хватило за две недели, судя по всему тайфун всё на себя забрал), тем не менее зарубка на сердце осталась. Вьетнам-это хорошо!!!!! Сюда надо не приезжать, а переезжать. :yahoo:
Я и мои тюлени... |
Спасибо за теплый отзыв, в следующий приезд ждем на всю зиму, всей семьей)))
У нас сегодня произошло уплотнение парусов в хранилке: http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...160bd9e094.JPG http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...161e6eef51.JPG http://www.surf4you.ru/files/fotos/2...162244edde.JPG To Don_Radja: конечно поможем, напишите пожалуйста запрос на почту s4ygroup@gmail.com и мы все организуем |
Часовой пояс GMT +3, время: 10:10. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: