Цитата:
Сообщение от lobzik
Интересно бы выработать некий оптимальный ритм каталок, способствующий эффективному набору физической формы да и обучению вообще. 10 дней подряд по 5-7 часов явно не то, что надо - это с голодухи :)
|
Я думаю, что каждый день по 1 часу (на волнах и чтоб ветер хоть какой-нибудь был) будет достаточно.. но это как Вы сами понимаете несбыточная утопия!!!
Даже если ветер слабый - развивается баланс, сильный - развивается все что нужно, закончить каталку через 1 час - это съэкономить много сил для других дел и время для завтрашней каталки.
И чтоб этот один час был стабильно в одно время по расписанию, кому надо утром, и кому надо - вечером
