Я купил себе пауэрбол, руки крутит настолько, насколько сам готов выдержать (иначе его в руках не удержать).
И. как ни странно, руки стали меньше мёрзнуть. (Если без фанатизма, на 2 - 3гр. температуру ниже выдерживают без замерзания, чисто физуха + правильное кровообращение).
А вот круглую форму сечения ветвей гика нахожу крайне неудобной. Много лет катался на самодельных гиках, с прямоугольным сечением ветвей, с закруглёнными углами, никогда не знал таких проблем, как набивание мозолей.
Теперь узнал.