Чтобы эффект продолжался надо постоянно увеличивать площадь паруса и уменьшать доску. Скажем тягать 9,5 на 110 литрах, особенно в волну. Думаю раза с 200 получится. Тренировка норм будет когда это будет на глубине и подальше от берега))). Проверено на личном опыте - с нубо техникой подъема на 140 литрах с 8,5 парусом с волной 1-1,5 метра !!!