Да вообще, любая развлекуха годится. Мяч катать стопой по полу, все что можно делать без боли, и даже на грани. Быстрее не проходит, зато как-то веселее. Когда кисть была загипсована, помню, вынимал и делал солевые ванны
У меня друг вывернул колено на мотике, гоняли они там через речку. Так он с прямой ногой даже на лестницу лазил, поскольку мне обещал крышу перекрыть. Но слезть не мог, я ему все туда подавал. Зато в бодрости духа, и уже снова в пробег собирается.