Доска приводится по двум причинам: заваливание паруса назад (на корму) и отталкивания доски задней ногой от себя в момент вставания.
Чтобы доска перестала приводиться надо: (1) перестать заваливать парус на корму, для этого поставте его на шарнир и пусть он держит сам себя. а вы только наполняете его ветром. При этом задняя и передняя оковка должны быть на одном уровне. (2) задней ногой не отталкивать от себя доску, а наоборот, подтягивать корму под себя, перенося вес тела ближе к доске. И вставать за счет тяги в парусе (который словно вытягивает вас за собой) а не пытаться подтягиваться на гике как на турнике.

и размер паруса по отношению к весу не имеет никакого значения, если все делать не через силу, а применить смекалку и понять. как перестать напрягаться)))